冷えからくる体調不良を解消するには。

冷えからくる体調不良を解消するには。

2022.06.11

日頃はご利用いただき有難うございます

 

梅雨時期に入りきれいに咲いている紫陽花に目が行きますね^^

 

梅雨時期は意外と体が冷えやすく自律神経が乱れがに。

湿度もあるせいか体がだるかったり、疲れやすい。

 

 

体が冷えやすい方は、足元は冷やさない工夫と

冷たいものはできるだけさけ

 

血行よくするために

マッサージ、入浴、運動などを心掛けると

自律神経も整い、体のバランスも取れていきます

 

湿度があるので、体が冷えてしまうと

体内水分が停滞しやすくなり

 

水分が滞ると、汚水に変わります

 

 

人間の身体は80%は水分で構成されているので

水分代謝が停滞すると

 

血の巡りも低下していきます

 

日頃から、自分の身体を整えて

大切に扱うことが健康維持していくことだと思います

 

でも、時々は羽目を外しても良いかも!

 

笑うことは一番の免疫力アップですからね^^

LALAKU fleek style(ララクフリークスタイル関内店)